Gerar Pró labore

Pessoal, queira volta a contribuir para a aposentadora. possuo inss pago de 1988 a 1994 como empregado de uma empresa que nem existe mais eu acho.
Hoje sou empresario individual(ME) e emito Nf-e.

Declaro todo dia 7 uma GFIP sem movimento e envio via conectividade Social.

A previdência me orientou pagar uma GPS pois é assim desde de 2003, e não souberam informa mais nada nem mesmo site ou algo parecido(eles deixam a gente mais confuso ainda)

Eu teira que ter um pró-labore? para pagar minha aposentadoria. Se sim, como faço esse Pró labore?

Tenho E-CNPJ e Sei usar o portal do E-cac, programa SEFIP, imposto de renda e conectividade social.

Obrigado!

Boa tarde, se voce é ME Individual, emita mensalmente uma GFIP com retirada Pro-Labore no valor minimo de R$ 720,00, na categoria 11, utilizando
seu numero de PIS/PASEP ou inscrição previdenciária.