Escala em horário Noturno

Bom dia caros amigos.

Gostaria de contar com a ajuda de vocês.

Estou montando um turno de trabalho de Segunda - Sexta, porém preciso que os mesmos não realizem hora extra, e o horário tem que ficar em volta de 22:00 e saída 06:00 que é o horário que tenho o fretado disponível.

Trabalho em regime de Banco de horas, com 1 hora de refeição.

Será que alguém pode me socorrer.

Thiago, boa tarde.
Para montar um turno, principalmente turno da noite, (2 ou 3.turno) preciso(amos) do horário do turno normal, para que o segundo ou terceiro turno não saiam prejudicados.
Vou exemplificar
Supondo o horário do turno normal = 8h00 às 17h00 = 09hs (incluso a refeição)

Supondo que o turno da noite inicia-se as 22h00, então terminaria (sem considerar h.noturno) as 07 da manhã do dia seguinte.
Como existe o horário noturno que é de 52,5 a partir das 22h00, então ficaria assim

Regra de três
(8h=(9h-1hrefeição)x52,5/60) = 420 ou 7h (+1h de intervalo) = 8h , que no relógio seria às 22h00 às 06h00m