Sistema Prosoft e Contimatic - Importar/Exportar Excel

Bom dia Pessoal,

Alguém sabe me dizer como posso exportar/importar as escriturações fiscais em Excel utilizando o sistema prosoft/contimatic.

Minha intenção é simples, gostaria de saber como realizo esta operação e qual o formato ou Layout correto para conseguir importar novamente para dentro do sistema com exito.

Estou querendo realizar as escrituração fiscais diretamente para no excel e depois importa-las ao sistema. Acredito que isto reduziria a carga de trabalho em 70 %.

Agradeço.

Att.