DIRF - 2016 Importação da folha em excel

Olá estou com um sério problema e não sei vocês poderão me ajudar.
Trabalho em um lugar que não existe sistema de folha de pagamento. Trata-se de uma fundação e ainda não conseguimos fazer a contratação da empresa de folha, por isso fazemos tudo no excel.
O preenchimento da DIRF é um sufoco pois precisamos fazer o preenchimento manual de aproximadamente 100 funcionários.
Procurei aqui no fórum e em outros a possibilidade de transportar os dados da planilha do excel para o programa da DIRF, mas fiquei com dúvidas.
Vocês sabem alguma solução para esse problema?

Obrigada!

Mayra