como solicitar restituição paga indevidamente a previdencia

boa tarde.

paguei indevidamente 4 guias a previdencia social. fui demitida 2013 e não recolhi o inss.
um contador em 2016 falou que eu poderia pagar retroativo os anos de 2013,2014,2015 e 2016.
o inss não aceitou pois eu não tinha o cadastro de contribuinte individual e orientou pedir a devolução na RF.
a RF falou que o pedido só através do programa perdcomp.
não consigo fazer o pedido através do programa. ele pede a competencia e tenho um valor total na guia.
como vou fazer esse lançamento no programa?